Назад

Обучающие материалы

Базовые знания, которые могут спасти жизнь. Изучи заранее — в момент ЧС не будет времени читать.

1
Остановка кровотечения
Прижми рану чистой тканью и держи без отрыва 10–15 минут. При артериальном кровотечении — жгут выше раны, запиши время наложения.
2
СЛР (сердечно-лёгочная реанимация)
30 нажатий на грудину (глубина 5–6 см, частота 100–120/мин), затем 2 вдоха. Повторяй до приезда скорой.
3
Потеря сознания
Уложи на бок (восстановительное положение), чтобы не захлебнулся. Проверь дыхание, вызови 103.
4
Ожоги
Охладить холодной водой 10–20 минут. Не вскрывать пузыри, не мазать маслом. Накрыть чистой тканью.
5
Переломы
Обездвижь конечность в том положении, как она есть. Не пытайся выпрямить. Фиксируй шиной выше и ниже перелома.
6
Тепловой удар
Переместить в тень/прохладу, обильно поить, обернуть мокрой тканью. Температура выше 39°C — вызов 103.

Важно: эти материалы — базовая памятка. Для полноценной подготовки посещай воркшопы АМАН Семей по первой помощи и действиям при ЧС.

Посмотреть карту рисков

Источники

Материалы подготовлены на основе официальных правил и рекомендаций:

  1. КЧС МЧС РК — Правила безопасности на водоёмах РК — adilet.zan.kz/rus/docs/P1400000861
  2. МЧС Республики Казахстан — www.gov.kz/memleket/entities/emer?lang=ru
  3. ВОЗ — Утопление (информационный бюллетень) — www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/drowning
  4. American Heart Association — реанимация при утоплении (2024) — www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000001274
  5. RNLI — «Float to Live» и холодовой шок — rnli.org/safety/float